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每次過年老婆都為了準備年菜及年貨忙得不可開交，過年是華人很重要的習俗，這個時候大家應該都在全力準備年貨。

過年最大的一件事兒就是要準備好吃的外銷日本蒲燒鯛魚腹排料理 過年年菜或是年貨最怕買到地雷，

現代人幾乎都上網購買年貨及年菜，就會發現準備年菜不如想像中困難， 對於現代的職業婦女或是家庭主婦來說，已經有很多的選擇，

像是到餐廳圍爐也成為愈來愈多家庭的選項之一 ，規劃必備年菜外銷日本蒲燒鯛魚腹排料理

可依每個人的喜好，無論家裡要不要祭祖，雞、魚、肉等吉祥年菜是每個家庭的年夜飯重點，建議不能少。

年菜不要等到前一個星期才下訂單，提前一個月就要先功課了，這是比較需要花時間的工作，

雞與魚也是過年討吉利的重點年菜，這兩項料理到貨後當天只要加熱很輕鬆，方法也不如想像中困難。

魚代表年年有餘。魚也是要有頭有尾的整尾魚，傳統認為過年要吃白鯧魚，一整年會更昌隆

所以我推薦外銷日本蒲燒鯛魚腹排料理這道菜給家人吃，讓家人輕鬆準備年菜，又能吃到最健康美味的年菜料理















預先準備的主菜外銷日本蒲燒鯛魚腹排料理，在除夕夜當天，媽媽們只需要把這些食材再加料、加熱料理，就能輕鬆又優雅的變出多道美味佳餚。若是沒時間自己動手料理，

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有魚、有肉、有雞，再搭配現炒青臺中年節伴手禮 過年送禮推薦 宜蘭菜與火鍋，六至八道料理的團圓飯就能輕鬆端上桌，除夕夜開飯也會有暖暖的幸福感。



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☆上等鯛魚腹肉，搭上日本進口醬汁製成

☆肉質細膩又軟嫩，入口即化平均，實在肥美

☆豐富的膠原蛋白和魚脂肪融為一體，全家都愛的營養極好食材

☆加熱2-3分鐘，配上白飯超對味，使您輕鬆上桌的雕魚料理！

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除夕當天沒吃完，用保鮮盒分裝放到冰箱保存。要放進冰箱之前，建議都先把所有配料與骨頭去除掉，再做料理變化也會更為方便，這樣不僅更能保持這些肉類的新鮮度

年菜吃不完，保存之餘，其實花點心思，一道年菜可能會有多種意想不到的變化

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印度臺東 過年年菜訂購大師囚百女「採陰補陽」 日性侵10女還逼賣淫



印度知名宗教大師75歲的迪克希特（Virendra Dev Dikshit），被控假藉「雙修」、「靈修」等老梗，誘騙多名女子與未成年少女與其發生性關係，甚至將她們監禁，更有報導指出有些女性還被迫從事性交易，實為惡劣。印度當局至少已救出100名女子，而迪克希特則遭通緝中。

根據馬來西亞《海峽時報》報導，印度當局發布了一份神棍名單，而知名的印度知名宗教大師迪克希特名列其中，印度警方斯隨即對迪克希特發出逮捕令，並在他各地的靈修地找到被囚禁的女信徒。

德里高等法院委任的律師維爾馬（Ajay Verma）表示，女子被囚禁的房間全部都被上鎖，要將鎖鑿開才能進入。當局已經找到至少100名被囚禁的女子，當中有不少是未成年少女。

新德里婦女委員會（DCW）指出，迪克希特以「心靈指導」的名義誘騙女孩們，將她們囚禁在一個秘密的地下室，環境相當糟糕，宛如住在監獄。迪克希特用毒品及酒精控制她們的行動，為所欲為。而且警方也沒有她們被關了多久、誰被關進來的任何紀錄。婦委會也相信，迪克希特利用這些女子進行性交易。

有被救出的女性表示，迪克希特會吸毒，每天更性侵10名女子「採陰補陽」。目前迪克希特仍然在逃，警方持續追緝中。

隨著印度假神職人員的爭議不斷上升，印度官員除了發布偽神職人員名單之外，還要求通過立法來打擊「無良的邪教領袖」。（吳雯淇／綜合外電報導）

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